二郎门武技精髓之先发制东谈主

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确切的功夫修皆，不仅需要外皮的发愤，更需要内在的会通。唯有将“求”与“悟”结合起来，才智达到功夫的至臻意境。无论是学习、职责依然生存，在发愤发愤的同期，更要谨防内心的觉悟和会通！

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眷注武宗

学

寰宇武功

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功派夫 日日勤修皆·铁棒磨成针

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以武学打开宇宙·智者挣扎民 武者无小丑 

二郎门的发轫于明末清初，其历史线索与少林派渊源深厚。据传，明末少林寺弟子魏一光、孔一明因战乱离寺隐居，潜心钻研少林武术并交融民间武术精华，最终在山东郓城一带创立了二郎门。郓城行为武术文化重镇，不仅是水浒故事的发祥地，更因陈连田等传承东谈主的践诺，使得二郎门在清代渐渐扩散至河南、河北、山东等地，酿成“徒弟遍布数省”的传承集聚。至清代乾隆年间，沧州圣梵刹的崔笠拜师“飞脚王”后，将二郎门本事带回沧县开设武馆，成就了朔方京沧地区的传承干线。这一支脉通过王春明等弟子接续于今，成为沧州武术的蹙迫宗派。

二郎门的武技以二东谈主对练为中枢，强调实战性与攻防一体。其拳术分为长拳与短拳两大类别：长拳架式舒展，动作打开大合，以“通天炮”“二龙出水”等招式体现明劲的刚猛；短拳则谨防低架稳扎，以“分筋错骨”“顶打切折”等技法展现一刹迅猛的暗劲。器械技法不异丰富，包含二郎大刀、梨花枪、三节棍等短长兵刃，其中“燕飞三棵剑”等独门器械以勾、撩、刺为主，配合“单刀进枪”“三节棍进枪”等对练套路，酿成“套外无招，套内无空式”的严实体系。实战招法慎重“一招分多招，一手化多手”，举例弹、踢、踹、扫等基础招法可随战况演变为“迎力借力”的制敌计谋，体现了“青出于蓝”的战术想想。

私有技法中，《八步锦》虽与同名养生功法称呼相似，但在二郎门体系中专指“八步连环如意步”，强调步法变换与体态六变（意气、虚实、地方、体态、劲力、叮属），通过环形无端的连贯出动终端攻守更正。《三十六绝》源自少林擒拿精髓，包含“佛顶摸珠”“单掌开碑”等三十六式自若技法，专攻反关键截止与要害打击，在近身缠斗中具有“调虎离山”之效。《悠哒腿》则以腿部舞动为中枢，通过前、旁、后标的的劝诱悠踢动作，结合转体增强挫折限制与爆发力，在戏曲与跳舞进修中亦被鉴戒为腿部柔韧性的提高妙技。

功法修皆上，二郎门谨防表里兼修。基础进修包含溜腿架、站桩、横纵叉等，旨在强化肢体柔韧性与中枢力量；高阶功法如《二郎门易筋经》通过“阴阳云手”与“五弓皆张”的配合，追求“百日功成，周身似铁”的硬功意境。轻功与硬气功的进修更突显其武术体系的无缺性，举例“手指功”通过特定桩法考验指力，“燕翅镋”等器械演练则要求“手眼身法步”的高度合作。

接下来，为读者详备先容一组先发制东谈主的传统实用招法。

一、抓臂锁喉

1. 两边宝石之时，当敌手迈出右脚，以右掌（或右拳）向本身胸部发动挫折，本身应速即含胸拨背，作念出左前侧身步，奥密遁入对方掌（拳）矛头。与此同期，左手迅猛抓执住敌手肘部，拇指与中指发力对掐其肘关键，右手则稳稳收拢其手腕（见图1）。

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【要点】入手务必蓦然且有劲，精确抓牢，不给敌手挣脱契机。

2. 见效收拢对方右臂后，猛地向右下方抻拉，使对方劲力消灭，颈部裁汰，头部后仰。趁此时机，本身速即迈出右脚至敌手右腿外侧，同期右手掌心朝前，精确掐锁其喉部，一举制服敌手（见图2）。

【要点】右手锁喉动作要快如闪电，部位精确无误，左手拿肘缜密配合发力。

二、托肘偏蹬式

1. 敌我宝石之际，对方迈出右脚，以右掌（拳）朝本身面部袭来。本身需速即将重点后坐，酿成左虚步，松驰遁入挫折来势。同期，左手趁势从赶赴后掐拉对方肘部（见图3）。

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【要点】奥密借助对方的惯性力量，牵拉其手臂，迫使对方体魄前倾，失去均衡。

2. 待对方挫折破灭，本身速即抬起右脚，向左回身，全力猛蹬对方胁部（见图4）。

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【要点】以左脚为轴回身，充分借助回身之力，增强右脚蹬击的威力。

三、掐肘背摔式

1. 敌我宝石，对方迈出右脚，用右掌（拳）挫折本身上身。本身即刻酿成左虚步，敏捷闪过其挫折。同期，左手从赶赴后趁势执住卡住对方肘部，拇指与中指使劲对掐其“曲池”穴（见图5）。

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2. 趁对方右臂因痛楚出现倏得过错，本身迈出右脚插入其左脚后方，用胯抵住其臀部。同期，右臂从对方右腋下穿过，手掌搬住其左肩，将其右臂抬至本身右肩，左手推按其右膀（见图6）。

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【要点】双臂协同发力，紧紧牵制住对方右臂，为后续动作创造条款。

3. 动作一气呵成，本身速即左回想、前俯身，两臂与胯同期发力，将敌手背摔至地（见图7）。

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【要点】系数这个词动作连贯一刹，发力顺畅，一招制敌。

四、抓臂折将式

1. 敌我宝石，迷幻商城对方迈出右脚，出右掌（拳）挫折本身上盘。本身坐窝以左前侧身步遁入挫折，同期左手抓执其右肘，拇指与中指对掐关键处，右手收拢其手腕（见图8）。

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2. 借对方后拉臂之势，本身左脚跨步插入其两脚之间，同期左臂抄抱至对方左腿外侧，随后两腿蹬劲，用上半身将对方拱倒（见图9）。

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【要点】在对方倒地前，右手紧要抓其右腕，与左手配合发力，掰其右臂，确保将对方跌倒。

五、破腿进脚

1. 若对方用腿挫折本身下盘，本身速即酿成侧半蹲步，奥密遁入挫折。同期，左掌向外拨开对方小腿（见图10）。

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【要点】撤步下蹲，收缩体魄，充分蚁合力量，为后续反击作念准备。

2. 待对方腿击破灭，本身速即跳步至对方体魄右侧，接着用左脚摆踢后来背或头部，同期屈右臂上举护住面部（见图11）。

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【要点】谨防实时准确，跳步距离恰到自制，脚踢时保持体魄均衡，确保挫折灵验。

六、调角击掌

1. 当对方迈出右步，用右掌（拳）挫折本身胸部，本身侧身迈出右步，快速遁入至对方身前。同期，右掌向外拍击其右上臂，使其挫折破灭（见图12）。

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【要点】闪身上步要精确把执对方入手至七成的时机，时机适合才智一本万利。

2. 趁对方右臂受力产生惯性、带动其回身之时，本身起身酿成右弓步，左掌上前猛力击打对方胸部（见图13）。

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【要点】系数这个词动作紧凑连贯，发力强项，一气呵成。

七、捋臂踢膝

1. 对方迈出右脚，用右掌（拳）挫折本身腹部。本身含胸拨背酿成左前侧身步，遁入挫折。同期，左手抓执对方肘部，拇指与中指对掐关键处，右手收拢其手腕，将对方右臂捋住（见图14）。

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2. 趁对方后拉右臂之机，本身跟进脚步聚拢对方，用右脚掌蹬踢对方右膝关键（见图15）。

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【要点】起身进腿时，两手使劲拉其手臂，波折配合，增强挫折威力。

八、抓腿调摔

1. 对方用腿法挫折本身左前腿，本身速即向右侧跨步遁入其来腿。同期，用左掌顺着其右小腿向外拨开，使其踢空（见图16）。

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2. 本身起身迈出右脚至对方左脚前线，同期右手从对方右肩上穿过搂住其脖颈（见图17）。

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【要点】起身上步的同期，左手翻腕高抬对方右腿，迫使对方弯腰折腰，为后续摔法创造故意条款。

3. 两臂一左抬、一右搂同期发力，体魄向右转将对方跌倒（见图18）。

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【要点】系数这个词动作紧凑连贯，发力合作，干净利落地将对方跌倒。

九、托肘击胁

1. 对方迈出右脚，用右掌（拳）挫折本身面部。本身含胸拨背酿成右侧虚步，消解其挫折。同期，用左掌往右上标的抄托其肘部，使其挫折破灭（见图19）。

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【要点】抄托幅度适中，以见效破解对方掌击为见解，幸免动作过大裸露过错。

2. 本身起身酿成左弓步，同期左手向右旋转推，迫使对方左回身，接着用右掌击其背部（见图20）。

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【要点】动作干净利落，速即敏捷，不给对方反映时期。

十、闪腿还脚

1. 对方用右脚踹本身下盘，本身收腹提背跳步向后闪躲（见图21）。

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【要点】跳闪动作实时，截止好距离，既遁入挫折又为反击创造空间。

2. 待对方踹空，脚行将落地倏得，本身垫步至对方右侧，接着以左摆踢击对方后背，同期屈右臂护住面部（见图22）。

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【要点】遁入实时，反击速即，出其不虞，让对方防不堪防。

十一、击上背摔

1. 对方迈出右步，出右掌（拳）挫折本身胸部。本身侧身逃匿遁入挫折，同期用左手抓执其肘关键，拇指与中指对掐关键处，右手收拢其手腕（见图23）。

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2. 本身迈出右腿至对方右腿后方，别住其腿脚。同期，左手倒手收拢其右腕进取举，右掌击其面部（见图24）。

【要点】上步速即，两手动作合作配合，一左举一右击，精确打击。

3. 当对方面部受击，头向后仰时，本身低身从其左臂下穿过，使腰胯与对方臀部相贴。左手长久拉牢其手腕，右手抄抱其左腿将对方背起，向左回身跌倒对方（见图25）。

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【要点】左手抓牢不裁汰，背起对方倏得回身动作订立有劲，确保跌倒对方。